Warum Strategisches Boxcoaching für Frauen?
Insbesondere Frauen profitieren von Strategischem Boxcoaching, da es die Fähigkeiten und Techniken vermittelt,
um im beruflichen Umfeld den benötigten Raum einzunehmen, Ziele klar zu formulieren und Konfrontationen
und Konfliktsituationen nicht auszuweichen, sondern für sich zu nutzen. HR-Verantwortliche können Mitarbeiterinnen
und weibliche Führungskräfte auf diese Weise befähigen, sich authentisch und strategisch gut zu positionieren.
Angebot
Wir bieten Strategisches Boxcoaching aktuell in für Gruppen und als Einzelformat an. Beides beinhaltet eine Kombination aus systemischem Coaching- und Boxsportelementen und werden von Dr. Stephanie Müller-Otto als Coachingverantwortlicher sowie von einer oder mehreren Boxtrainerinnen begleitet. Weitere Formate sind nach individueller Absprache möglich.
Voraussetzungen für die Teilnahme sind Neugier und die Möglichkeit zu körperlicher Bewegung, bequeme, sportliche Kleidung.
Ablauf, Termine und Preise richten sich nach Bedarf und Rahmenbedingungen der Gruppe. Gern erstellen wir auf Anfrage ein konkretes Angebot.
Workshop Strategisches Boxcoaching für Frauen
Für Mitarbeiterinnen von Unternehmen und weibliche Führungskräfte
Workshop Strategisches Boxcoaching für gemischte Gruppen
Boxen für weibliche und männliche Führungskräfte, Mitarbeitende
FAQ
Strategisches Boxcoaching ist ein körperbasiertes Coachingformat, das Boxen als Medium nutzt, um Führungs-, Entscheidungs- und Handlungsmuster sichtbar zu machen und weiterzuentwickeln.
Das Angebot richtet sich insbesondere an Frauen in Führungs-, Entscheidungs- oder Veränderungssituationen, die ihre persönliche Wirksamkeit und ihren Umgang mit Druck, Konflikten und Herausforderungen stärken möchten. Strategisches Boxcoaching kann ebenso in gemischten Gruppen eingesetzt werden. Um unterschiedliche Erfahrungs- und Verhaltensmuster gezielt sichtbar zu machen, arbeiten wir – sofern möglich – zu Beginn teilweise in geschlechtshomogenen Gruppen, bevor die gemeinsame Arbeit in der Gesamtgruppe erfolgt.
Die Einheiten verbinden Coaching, Reflexion und boxbasierte Übungen. Körperliche Erfahrungen werden ausgewertet und gezielt auf berufliche oder persönliche Situationen übertragen.
Boxcoaching macht Führungsverhalten unmittelbar erlebbar. Themen wie Präsenz, Klarheit, Entscheidungsfähigkeit, Konfliktverhalten und Grenzsetzung werden nicht nur besprochen, sondern körperlich erfahren und können so neu ausprobiert und umgesetzt werden.
Während klassisches Coaching überwiegend über Sprache arbeitet, ergänzt Boxcoaching die Reflexion durch körperliche Erfahrungen. Die Embodiment- Forschung zeigt uns, dass über den Körper Verhaltensmuster oft schneller sichtbar und nachhaltiger verankert werden können.
Nein. Weder besondere Fitness noch Boxerfahrung sind erforderlich. Offenheit und Neugier reichen aus.
Nein. Strategisches Boxcoaching fördert keine Aggression, sondern bewusste Selbstregulation. Kraft, Spannung und Impulse werden wahrgenommen, gesteuert und reflektiert.
Je nach Übung kann es dosierten und professionell begleiteten Körperkontakt geben. Sicherheit, Selbstbestimmung und persönliche Grenzen stehen dabei jederzeit im Vordergrund.
Nein. Strategisches Boxcoaching ist ein Coaching- und Entwicklungsangebot für psychisch gesunde Menschen und ersetzt keine Psychotherapie.
Ja. Inhalte, Dauer und Zielsetzung können individuell auf Unternehmen, Teams oder Führungskräfteprogramme abgestimmt werden.
Kontakt
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